Twoje ciało posiada naturalną zdolność do samoleczenia i funkcjonowania w optymalnym stanie równowagi. W ramach mojej pracy delikatnie prowadzę Cię w kierunku Twojego osobistego, optymalnego stanu zdrowia poprzez spersonalizowane odżywianie zgodne z ajurwedą, regenerację układu nerwowego oraz indywidualne planowanie stylu życia – bez restrykcyjnych diet, sztywnych zasad czy klinicznego przytłoczenia.
To, co leczy jedną kobietę, u innej może wywołać stan zapalny lub zmęczenie. W medycynie ajurwedyjskiej o charakterze integracyjnym zdrowie opiera się na Twoim unikalnym profilu (Vata, Pitta, Kapha lub najczęściej ich kombinacji).
Kiedy dostosujesz swój codzienny rytm, dietę i dbanie o siebie do swojej konkretnej konstytucji, twoje ciało przestaje walczyć samo ze sobą. Stan zapalny ustępuje, trawienie nabiera tempa, hormony naturalnie się równoważą, a witalność wraca bez wysiłku.
Większość współczesnych porad dotyczących dobrego samopoczucia zawodzi kobiety, ponieważ traktuje objawy w oderwaniu od całości.
Prawdopodobnie czujesz, że próba zmuszania swojego ciała do sztywnego „standardowego planu zdrowotnego” bez zrozumienia Twojego unikalnego typu konstytucjonalnego prowadzi jedynie do głębszego wyczerpania metabolicznego i frustracji.
Wiesz, że Twoje ciało jest mądre i doceniasz wysiłek, jaki do tej pory włożyłaś w swoje zdrowie. Jesteś po prostu gotowa przestać zgadywać, kierując się ogólnymi trendami zdrowotnymi, i zacząć słuchać tego, czego faktycznie potrzebuje Twoje wyjątkowe ciało.
Pracuję z kobietami, które pragną praktycznego, eleganckiego i głęboko odżywczego planu działania na rzecz zdrowia, który płynnie wkomponuje się w ich rzeczywiste codzienne życie.
Nie musisz samodzielnie radzić sobie ze swoim zdrowiem ani rezygnować ze swojego stylu życia. Kluczem jest zrozumienie Twojego unikalnego planu, zidentyfikowanie obszarów braku równowagi oraz dostosowanie odżywiania i stylu życia do Twojego indywidualnego typu umysłowo-cielesnego.
Aby dobrze funkcjonować w dzisiejszym świecie, organizm każdej kobiety opiera się na 3 filarach zdrowia
Gotowa, aby zacząć?
Umów się na pierwszą sesję diagnostycznąOferuję wysoce spersonalizowany, dedykowany pakiet zdrowotny obejmujący 3 sesje, zaprojektowany tak, aby zapewnić Ci jasność, dostosowane do Twoich potrzeb integracyjne protokoły zdrowotne oraz trwałą integrację.
Dogłębna ocena pozwalająca nakreślić Twój unikalny plan zdrowotny i zidentyfikować obecne zaburzenia równowagi. Oceniamy Twoje trawienie, historię cyklu miesiączkowego, jakość snu oraz codzienne wzorce stresu.
Przekazanie spersonalizowanego ajurwedyjskiego planu zdrowotnego. Obejmuje on indywidualne wytyczne żywieniowe, ukierunkowane wsparcie ziołowe i suplementacyjne, rytuały sezonowe oraz praktyki przywracające ogień trawienny, dostosowane do współczesnego stylu życia.
Sesja kontrolna po 3–4 tygodniach w celu oceny reakcji organizmu, dostosowania praktyk, dopracowania protokołu synchronizacji z cyklem oraz ustalenia trwałej rutyny zapewniającej zdrowie na całe życie.
Wsparcie w zakresie integracji między sesjami dostępne przez cały czas trwania pakietu zdrowotnego.
“Podejście Maji do ajurwedy jest niezwykle odświeżające i nowoczesne. Żadnych dziwnych zasad – tylko praktyczne, ugruntowujące rytuały, które idealnie wpisują się w mój szalony harmonogram pracy.”
Najważniejszym osiągnięciem jest dla mnie zmiana sposobu myślenia. Przekierowanie uwagi na priorytetowe traktowanie własnego dobrego samopoczucia miało kluczowe znaczenie w tym procesie. Poznanie przyczyny mojego bólu pleców było ogromnym odkryciem. Ta świadomość przyniosła duże zmiany w radzeniu sobie z bólem pleców i jego minimalizowaniu. Wkroczyłam w nowy rok w nowy, zrelaksowany i pełen inspiracji sposób. Teraz dysponuję wiedzą na temat dbania o siebie, której nikt mnie wcześniej nie nauczył. Była to dla mnie radykalna zmiana. Dziękuję, Maja!
Od czasu naszego programu odczuwam znacznie mniejszy ból podczas menstruacji, rzadziej mam migreny i czuję się czystsza zarówno w ciele, jak i w umyśle. Zyskałam również motywację i świadomość, że moje zdrowie naprawdę może się poprawić. W moim codziennym życiu stosuję teraz praktyczne techniki ajurwedyjskie, które pomagają mi zachować większą równowagę. Zdecydowanie poleciłabym współpracę z Tobą każdej kobiecie, która pragnie większej równowagi w swoim zdrowiu i stylu życia. Jesteś niezwykle serdeczna i sprawiasz, że czuję się przy Tobie bezpiecznie, co pozwala mi z łatwością być sobą.
Byłam tak zmęczona restrykcyjnymi dietami, które mnie wyczerpywały. Maja pokazała mi, jak odżywiać moje ciało zgodnie z moim konkretnym typem Pitta-Vata. Mam stały poziom energii przez cały dzień, a mój cykl jest płynny i regularny.
Przywróć równowagę hormonalną, pobudź trawienie i odzyskaj naturalną witalność dzięki spersonalizowanemu planowi zdrowotnemu opracowanemu specjalnie dla Ciebie.
Całkowita inwestycja: 750 €
Co obejmuje Twój pakiet zdrowia integracyjnego:
Specjalne korzyści dla klientów: Po zapisaniu się na Pakiet Zdrowia Integracyjnego i zapoznaniu się ze swoim unikalnym profilem ajurwedyjskim, po zakończeniu pakietu będziesz mieć możliwość rezerwacji pojedynczych sesji kontrolnych.
Nie. Podczas sesji 1 przeprowadzamy pełną ocenę planu działania, aby określić Twój typ budowy ciała i aktualne zaburzenia równowagi.
Nie. Moje podejście jest nowoczesne i niedogmatyczne. Skupiamy się na wprowadzaniu odżywczych, dostosowanych do indywidualnych potrzeb pokarmów oraz na wprowadzaniu prostych, ale bardzo skutecznych zmian w sposobie oraz kiedy jesteś.
Poznasz zupełnie nowe podejście do odżywiania, które jest wyzwalające i bardzo intuicyjne.
Wszystkie konsultacje odbywają się indywidualnie poprzez bezpieczne połączenia Zoom lub osobiście w mojej klinice na Majorce w Hiszpanii.
Wszyscy moi klienci, którzy ukończą 3-sesyjny pakiet wstępny, otrzymują dostęp do rezerwacji pojedynczych sesji kontrolnych w ramach programu „Integrative Health”. Stajesz się również częścią mojej globalnej, świadomej społeczności i możesz dołączyć do moich programów grupowych, sezonowych programów detoksykacyjnych oraz wyjazdów.
Twój następny krok
Podczas bezpłatnej 30-minutowej rozmowy telefonicznej przeanalizujemy Twój aktualny stan zdrowia, przyglądając się dokładnie Twoim wzorcom trawiennym, poziomowi energii, cyklowi hormonalnemu oraz codziennym wymaganiom stylu życia.
Dysponuję teraz wiedzą na temat dbania o siebie, której nikt wcześniej mnie nie nauczył. Była to dla mnie radykalna zmiana.
Louise, Konsultantka ds. zrównoważonego rozwoju
English
Español