Tu cuerpo tiene una capacidad natural para curarse y prosperar en un estado óptimo de equilibrio. En mi trabajo te guío con delicadeza hacia tu salud óptima personal a través de una nutrición ayurvédica personalizada, la restauración del sistema nervioso y el análisis individual de tu estilo de vida, sin dietas restrictivas, reglas rígidas ni agobio clínico.
Lo que cura a una mujer puede provocar inflamación o fatiga en otra. En la medicina ayurvédica integrativa, la salud se basa en tu patrón único (Vata, Pitta, Kapha o, con mayor frecuencia, una combinación de ellos).
Cuando armonizas tus ritmos diarios, tu alimentación y tu cuidado personal con tu diseño elemental específico, tu cuerpo deja de luchar contra sí mismo. La inflamación remite, la digestión se activa, las hormonas se equilibran de forma natural y recuperas tu vitalidad sin esfuerzo.
La mayoría de los consejos modernos sobre bienestar no funcionan para las mujeres porque tratan los síntomas de forma aislada.
Probablemente intuyas que intentar encajar a la fuerza en un «plan de salud estándar» rígido sin comprender tu perfil constitucional único solo conduce a un agotamiento metabólico aún mayor y a la frustración.
Sabes que tu cuerpo es sabio y valoras el esfuerzo que has dedicado a tu salud hasta ahora. Simplemente estás lista para dejar de seguir a ciegas las tendencias genéricas de bienestar y empezar a escuchar lo que tu cuerpo, único y especial, realmente necesita.
Trabajo con mujeres que buscan una guía de salud práctica, elegante y profundamente enriquecedora que se integre a la perfección en su vida cotidiana.
No tienes por qué afrontar tus problemas de salud sola ni renunciar a tu estilo de vida. La clave está en comprender tu «Blueprint» único, identificar dónde reside tu desequilibrio y adaptar tu alimentación y tu estilo de vida a tu tipo único de mente y cuerpo.
Para prosperar en el mundo actual, el cuerpo de toda mujer se apoya en los tres pilares de la salud
Ofrezco un paquete de salud altamente personalizado y específico, compuesto por tres sesiones, diseñado para proporcionarte claridad, protocolos de salud integrativos a medida y una integración duradera.
Una evaluación en profundidad para trazar tu plan personalizado y detectar tus desequilibrios actuales. Evaluamos tu digestión, tu historial menstrual, la calidad de tu sueño y tus patrones de estrés diarios.
Entrega de tu «Ayurveda Health Blueprint» personalizado. Incluye pautas alimentarias personalizadas, apoyo específico con hierbas y suplementos, rituales de temporada y prácticas para restaurar el fuego digestivo adaptadas a la vida moderna.
Una sesión de seguimiento 3 o 4 semanas después para revisar la respuesta de tu cuerpo, ajustar tus prácticas, perfeccionar tu protocolo de sincronización del ciclo y consolidar una rutina sostenible para una salud duradera.
Apoyo a la integración entre sesiones disponible a lo largo de todo el paquete de salud.
“El enfoque de Maja sobre el ayurveda es muy refrescante y moderno. Sin reglas extrañas, solo rituales prácticos y que te conectan con la tierra, que encajan perfectamente en mi ajetreada agenda laboral.”
Para mí, lo más importante ha sido el cambio de mentalidad. Cambiar mi forma de pensar para dar prioridad a mi propio bienestar fue crucial en este proceso. Descubrir el origen de mi dolor de espalda ha sido una gran revelación. Esta toma de conciencia ha supuesto grandes cambios a la hora de gestionar y minimizar el dolor de espalda. He empezado el año con una nueva actitud, más relajada e inspirada. Ahora cuento con conocimientos sobre el autocuidado que nadie me había enseñado antes. Para mí, esto ha supuesto un cambio radical. ¡Gracias, Maja!
Desde que hice vuestro programa, siento mucho menos dolor durante la menstruación, tengo menos migrañas y me siento más limpia, tanto en cuerpo como en mente. También he ganado motivación y la certeza de que mi salud puede mejorar de verdad. Ahora incorporo prácticas ayurvédicas en mi vida diaria que me ayudan a mantener un mayor equilibrio. Recomendaría sin duda alguna trabajar contigo a cualquier mujer que desee más equilibrio en su salud y estilo de vida. Eres increíblemente cálida y te hace sentir segura, lo que facilita ser uno mismo.
Estaba tan harta de las dietas restrictivas que me dejaban agotada. Maja me enseñó cómo nutrir mi cuerpo según mi tipo específico Pitta-Vata. Mi energía se mantiene estable durante todo el día y mi ciclo es fluido y regular.
Reequilibra tus hormonas, activa tu digestión y recupera tu vitalidad natural con un plan de salud personalizado, diseñado específicamente para tu perfil único.
Inversión total: 750 €
Qué incluye tu Paquete de Salud Integrativa:
Ventajas especiales para los clientes: una vez que te inscribas en el Paquete de Salud Integrativa y conozcas tu Plan de Acción personalizado, podrás reservar sesiones de seguimiento individuales una vez completado el paquete.
No. En la sesión 1, realizamos una evaluación completa para identificar tu tipo de cuerpo y tus desequilibrios actuales.
No. Mi enfoque es moderno y no dogmático. Nos centramos en incorporar alimentos nutritivos y bioindividuales, y en realizar cambios sencillos pero de gran impacto en cómo y cuando comes.
Aprenderás un enfoque completamente nuevo de la nutrición que resulta liberador y muy intuitivo.
Todas las consultas se realizan de forma individual a través de videollamadas seguras por Zoom o en persona en mi consulta de Mallorca, España.
Todos mis clientes que completan el Paquete Inicial de 3 sesiones obtienen acceso para reservar sesiones individuales de seguimiento de salud integrativa. Además, pasarás a formar parte de mi comunidad consciente a nivel mundial y podrás unirte a mis programas grupales, programas de desintoxicación estacionales y retiros.
Tu siguiente paso
Durante tu llamada gratuita de 30 minutos, analizaremos tu estado de salud actual, prestando especial atención a tus patrones digestivos, tus niveles de energía, tu ciclo hormonal y las exigencias de tu estilo de vida diario.
Ahora cuento con conocimientos sobre el autocuidado que nadie me había enseñado antes. Esto supuso un cambio radical para mí.
Louise, Consultora de sostenibilidad¿Listo para empezar?
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