Szczegóły Twojego planu
Jak wygląda ten brak równowagi
Brak równowagi w zakresie odżywiania i witalności wygląda następująco: uczucie ospałości, wzdęcia lub niski poziom energii pomimo "dobrego" odżywiania. Problemy trawienne lub brak energii w ciągu dnia. Zachcianki, które psują koncentrację lub nastrój. Drobne dolegliwości zdrowotne, które sprawiają, że życie wydaje się cięższe niż powinno. Dezorientacja co do tego, co jeść i które trendy faktycznie pomagają.
Co się naprawdę dzieje
To nie jest porażka. I to nie jest brak dyscypliny czy siły woli. To twoje ciało prosi o odżywianie na poziomie fundamentalnym i witalność dostosowaną do twojego unikalnego typu. Kiedy ten stan utrzymuje się zbyt długo, wpływa na wszystko: spada energia, trawienie słabnie, koncentracja zanika, a witalność wydaje się poza zasięgiem.
“Jest to jedna z najszybszych nierówności do zmiany.
Co może się wydarzyć, jeśli będzie to kontynuowane
Niedostateczna równowaga w zakresie odżywiania i witalności może przyczyniać się do: problemów trawiennych (wzdęcia, nieregularność, dyskomfort), niskiego poziomu energii i mgły umysłowej, zachcianek lub emocjonalnych wzorców żywieniowych, obniżonej odporności i odporności oraz frustracji i zniechęcenia do jedzenia i zdrowia.
Dobra wiadomość
Dobra wiadomość? Jest to jedna z najszybszych nierównowag, które można zmienić po zrozumieniu unikalnych potrzeb swojego ciała.
Lena, artystka wizualna