Skip to main content
Maja Herrero
O mniePracuj ze mnąZacznij tutajQuizWydarzeniaBlog
Zarezerwuj bezpłatną sesję
Zarezerwuj
O mniePracuj ze mnąZacznij tutajQuizWydarzeniaBlog
Zarezerwuj bezpłatną sesję
EnglishEspañol
Maja Herrero

Bądźmy w kontakcie

Otrzymuj inspiracje, wskazówki i praktyczne narzędzia, które wspierają Twoją drogę do samoprzywództwa. Piszę 2-3 maile w miesiącu – znajdziesz w nich treści, które pomogą Ci stawiać siebie na pierwszym miejscu i działać z pełną jasnością.

Odkrywaj

  • O mnie
  • Pracuj ze mną
  • Zacznij tutaj
  • Wydarzenia

Zasoby

  • Blog
  • Quiz
  • Login

Kontakt

  • Instagram
  • LinkedIn
  • Facebook
  • Youtube

Prawne

  • Polityka prywatności
  • Regulamin
Maja Herrero. Embodied Transformational CoachingElevate Sustain Prosper. CVR DK 43657313© 2026 Maja Herrero. All rights reserved.Website by Transform Websites
Transformacja. Coaching poprzez ciało i obecność

Czujesz w sobie że to, co doprowadziło Cię tutaj, nie daje już oparcia. To, co kiedyś działało, dziś przestaje wystarczać.

Pracuję z kobietami, które nie chcą lub nie mogą już dłużej ignorować tego, co naprawdę czują. Z kobietami, które są gotowe stanąć w swojej prawdzie i autentyczności, odnajdując w nich nowe oparcie.

Ta praca wykracza daleko poza zmianę sposobu myślenia. Chodzi przecież o Twoją tożsamość, ciało, układ nerwowy i głębsze wzorce systemowe, które kształtują sposób, w jaki żyjesz i postrzegasz świat.

Zarezerwuj bezpłatną sesjęSprawdź, co tak naprawdę Cię powstrzymuje →
Sofie
“To tak, jakbym w końcu przejęła stery w moim życiu!”
Sofie, Ekspertka ds. Różnorodności i Integracji
Maja Herrero sitting relaxed in a chair, smiling warmly with natural light

Zaufany przez liderów i zespoły w

DAC logoCBS logoGreentech logoWomen Lead Community logoD-Pulse logoOIKOS Copenhagen logoLT Cambio logoLeadership Associates logoStation logoTalent Garden Copenhagen logoEducation 2.0 Conference logoDigital Reality logoWe Are Enter logoDAC logoCBS logoGreentech logoWomen Lead Community logoD-Pulse logoOIKOS Copenhagen logoLT Cambio logoLeadership Associates logoStation logoTalent Garden Copenhagen logoEducation 2.0 Conference logoDigital Reality logoWe Are Enter logoDAC logoCBS logoGreentech logoWomen Lead Community logoD-Pulse logoOIKOS Copenhagen logoLT Cambio logoLeadership Associates logoStation logoTalent Garden Copenhagen logoEducation 2.0 Conference logoDigital Reality logoWe Are Enter logoDAC logoCBS logoGreentech logoWomen Lead Community logoD-Pulse logoOIKOS Copenhagen logoLT Cambio logoLeadership Associates logoStation logoTalent Garden Copenhagen logoEducation 2.0 Conference logoDigital Reality logoWe Are Enter logo
Czy to ty?

Coś jest nie tak. I dobrze o tym wiesz.

Z zewnątrz wygląda na to, że masz wszystko poukładane – Twoje dni są wypełnione, a osiągnięcia się mnożą.

Jednak w środku czujesz rozproszenie energii. To, co kiedyś napędzało Cię do działania, teraz po cichu Cię wyczerpuje. Strategie, dzięki którym dotarłaś do miejsca, w którym jesteś, przestały kreować życie, którego naprawdę pragniesz.

Wiedz jedno: nie jesteś zepsuta. Nie ponosisz porażki. Po prostu wyrastasz z tożsamości, która nigdy nie była w pełni Twoja.

Maja coaching a client in conversation, gesturing expressively

Wydajność jako przetrwanie

Zbudowałaś wszystko dzięki dyscyplinie i zewnętrznemu potwierdzeniu. Ale to, co kiedyś wydawało się potężne, teraz wydaje się pułapką. Kolejne osiągnięcia nie przynoszą już takiej ulgi jak kiedyś.

Napięcie, które trzyma Cię w całości

Czujesz to na każdym poziomie: mentalnym, emocjonalnym i fizycznym. Dotychczasowy sposób funkcjonowania powoli wyczerpuje Twoje zdrowie, niszczy relacje i zaciera poczucie tego, kim naprawdę jesteś. Coś na głębokim poziomie wymaga zmiany.

Tożsamość, która wygasła

To, kim się stajesz, nie pasuje już do tożsamości, która doprowadziła Cię do obecnego miejsca. To nie jest stan zagubienia – to proces inicjacji w coś bardziej prawdziwego.

Jeśli teraz potakujesz z myślą: „tak, to o mnie”, czytaj dalej. To, czego doświadczasz, ma swoją nazwę i konkretną przyczynę.

Zmiana

Od udowadniania swojej wartości do bycia twórczynią własnego życia

Dotychczasowy sposób funkcjonowania, czyli system, który doprowadził Cię do tego miejsca przestał wystarczać. To, co kiedyś Cię napędzało, teraz wydaje się ciężarem. To, co kiedyś motywowało, dziś po cichu Cię wyczerpuje. To nie jest wypalenie. To moment, w którym stara forma staje się za ciasna, bo Twoja nowa tożsamość potrzebuje nowego miejsca, by w pełni odetchnąć.

How You’ve Been Living
Branie na siebie zbyt wiele
Mierzenie swojej wartości poprzez osiągnięcia
Pchanie naprzód bez przerwy i regeneracji
Uczucie rozproszenia, brak kontroli i wyczerpanie
How You Could Be Living
Działanie z poziomu wewnętrznej suwerenności i zaufania do siebie
Podejmowanie decyzji w oparciu o jasność, a nie presję
Holding energy sustainably and with ease
Tworzenie codzienności, biznesu i związków z miejsca obecności i bycia sobą

Tej zmiany nie da się wymusić ani wypracować wyłącznie intelektualnie. Musi ona zostać doświadczona, ucieleśniona i zintegrowana na poziomie, na którym faktycznie funkcjonują Twoja tożsamość, energia i układ nerwowy. Poprzez dwanaście prywatnych sesji 1:1, łączymy ajurwedyjską naukę o zdrowiu, praktyki neurosomatyczne, coaching systemowy oraz pracę z konstelacjami rodzinnymi. Cały proces prowadzę w oparciu o moją autorską metodę ELEVATE SUSTAIN PROSPER. Nie po to, by Cię „naprawić”, ale by przekształcić wewnętrzny system, który reguluje to, jak poruszasz się w świecie. Dzięki temu Twoja energia i obecność zaczną naturalnie współgrać z życiem, które chcesz tworzyć.

The result:

  • Siła, która Cię nie wypala
  • Klarowność, która nie narzuca tempa
  • Tworzenie bez zatracania siebie
  • Życie, które daje poczucie pełni i spójności z Tobą

“Nie zabierzesz ze sobą jedynie strategii.
Zyskasz coś znacznie trwalszego - nową, wewnętrzną grawitację.”

Dowiedz się, jak to działa
Maja Herrero portrait, smiling warmly with a beaded necklace
Poznaj Maję Herrero

Jestem głęboko empatyczna, ale nie ma we mnie miejsca na ściemę.

Odeszłam ze stanowiska doktora, które zostało stworzone specjalnie dla mnie. Serce dosłownie mi waliło, umysł był pełen wątpliwości, ale w środku czułam spokój i pewność. Wybieranie siebie zamiast udowadniania swojej wartości stało się fundamentem wszystkiego, co dziś robię.

Teraz prowadzę kobiety przez ten sam rodzaj zmiany tożsamości. Kobiety, które są gotowe przestać występować i zacząć naprawdę tworzyć swoje życie, żeby przejść od trybu przetrwania do pełnego zamieszkiwania własnej mocy i obecności.

Magister Nauk Ścisłych, Uniwersytet Kopenhaski. Certyfikowana terapeutka Ustawień. Prelegentka na Dubai Leadership Conference 2023. Certyfikat Coaching and Facilitation (Women-Centered Professional). Systemowych.
Poznaj moją całą historię →
Ich słowami

Poznaj Kobiety, które wybrały siebie

Najlepsze w tym programie jest miłość, światło i energia, które Maja wnosi do każdej sesji! I fakt, że można zobaczyć i poczuć różnicę za każdym razem, gdy coś robisz/zmieniasz. To tak, jakbym w końcu przejęła stery w moim życiu!
Sofie
Sofie
Ekspertka ds. różnorodności i integracji
Zmagałam się z przyrostem masy ciała, suchą skórą, zgagą i migreną, ale dzięki wskazówkom i wiedzy Mai mogłam lepiej zrozumieć, jak skutecznie wspierać moją codzienną rutynę i nawyki żywieniowe dla lepszego zdrowia. Profesjonalizm i energia Mai były dla mnie nieustającą inspiracją. Ten program naprawdę jest skrótem do lepszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Moje życie zmieniło się na lepsze.
Dr Blanka
Dr Blanka
Neuro-coach i ekspertka ds. rozwoju przywództwa
Przejście przez proces z Mają całkowicie zmieniło sposób, w jaki podchodzę do mojej diety. Przez całe życie wierzyłam, że świetnie sobie poradzę, jedząc sałatki i pijąc zimne koktajle. Wiedza, którą Maja podzieliła się podczas tego 3-dniowego intensywnego szkolenia, sprawiła, że zyskałam tak wiele energii, po prostu włączając do moich posiłków więcej białka i odpowiednich węglowodanów. Bardzo Ci dziękuję, Maja. To, czym się z nami dzielisz, zmienia moje życie!
Agata
Agata
Specjalistka ds. finansowych
Czujesz, że coś jest nie tak?

Co tak naprawdę Cię powstrzymuje?

Jesteś inteligentna, zdolna i ambitna, a jednak czujesz, że utknęłaś w miejscu, a codzienność straciła dawny blask, jakby życie stało się mniejsze i mniej pełne niż kiedyś?

Dzieje się tak, ponieważ prawdziwe przeszkody nie znajdują się na powierzchni - żyją w ukrytych wzorcach Twojej energii i motywacji.

Ta 3-minutowa ocena ujawnia niewidoczne wzorce, które po cichu kształtują Twoje życie w trzech podstawowych filarach:

  • Filar 1: Odżywianie i witalność Jak twoje ciało się rozwija - poprzez jedzenie, dbanie o siebie i naturalne cykle.
  • Filar 2: Odpoczynek i regeneracja W jaki sposób twój umysł i ciało ładują się, abyś mogła działać z jasnością.
  • Filar 3: Energia i motywacja W jaki sposób koncentrujesz się, tworzysz i podążasz w kierunku życia, którego naprawdę pragniesz.
Ocena

Nie czujesz się jeszcze gotowa na quiz? Zamiast tego zapraszam Cię do mojego newslettera.

Quiz preview
Pytania

Być może zastanawiasz się...

Jeśli coś Cię przyciąga, to nie jest przypadek. Czekanie ma swoją cenę, nawet jeśli nie zawsze jest to widoczne od razu. Jeśli próbujesz iść naprzód z przestarzałą tożsamością, możesz odczuwać coraz większy opór i tarcia. Właściwy moment nie przychodzi wtedy, gdy wszystko jest idealne, ale wtedy, gdy czujesz wewnętrzne wezwanie. Bezpłatna konsultacja to po prostu rozmowa, podczas której sprawdzamy, co jest dla Ciebie teraz żywe.

To głęboka, a jednocześnie bardzo konkretna praca. Pomiędzy sesjami masz do mnie bezpośredni dostęp. Otrzymujesz wskazówki, wsparcie regulacji i pomoc w integracji w czasie rzeczywistym. Program podąża za Tobą i tym, gdzie jesteś bez sztywnych ram. To połączenie Twojego procesu i mojej wiedzy nadaje mu kierunek i przepływ.

Obie te rzeczy jednocześnie. Program opiera się na sprawdzonej metodzie ELEVATE, SUSTAIN, PROSPER, obejmującej 12 prywatnych sesji. W ramach tego procesu każda sesja jest dopasowana do tego, co jest dla Ciebie aktualne i ważne w danym momencie. Zawsze masz jasność kierunku, a jednocześnie przestrzeń na to, by program podążał za Tobą na każdym etapie.

To coaching skoncentrowany na kobietach. Specjalistyczne podejście oparte na badaniach, stworzone z myślą o wyjątkowych wyzwaniach społecznych, emocjonalnych i systemowych, z którymi mierzą się kobiety. W przeciwieństwie do tradycyjnego coachingu, który pozostaje głównie na poziomie poznawczym, ta praca integruje układ nerwowy, podświadome wzorce i praktyki somatyczne. Jej celem jest samorealizacja i wewnętrzna niezależność, zamiast budowania zależności.

Umawiamy się na sesję, która trwa od 60 do 90 minut. To rozmowa, podczas której mapuję Twoje wzorce, identyfikuję ich pierwotne przyczyny i i daję Ci pełną jasność co do procesów, które zachodzą w Twoim życiu. Spotkanie ma samodzielną wartość i stanowi kompletną całość; nawet jeśli nie zdecydujesz się na kontynuację programu, wyjdziesz z niego z prawdziwym, głębokim wglądem i zrozumieniem swojej sytuacji.

Każdy program jest unikalny. Opieram się na moich sprawdzonych filarach pracy z systemami i ciałem, dzięki czemu proces ten nie jest gotowym szablonem, lecz ścieżką, która oddaje Twój indywidualny rytm. W ramach naszej współpracy otrzymujesz spersonalizowane praktyki audio zaprojektowane pod Twoje aktualne potrzeby. Ułatwiają one integrację zmian w codziennym życiu, a także konkretne narzędzia somatyczne i techniki pracy z układem nerwowym, budujące w Tobie nowe poczucie bezpieczeństwa oraz osadzenia. Całość dopełnia mądrość Ajurwedy w formie wskazówek dopasowanych do Twojej konstytucji, co pozwala wspierać Twoją energię od samych podstaw. Moi klienci konsekwentnie podkreślają, że to właśnie ten poziom osobistego zaangażowania i precyzyjnego doboru metod sprawia, że doświadczenie to staje się głęboką i trwałą transformacją, a nie jedynie chwilową zmianą.

Ta praca służy przekształceniu wewnętrznych wzorców, które po cichu sterują Twoją energią i codziennymi wyborami. Nie oferuję Ci samej strategii – budujemy nowy, wewnętrzny fundament. To on stanie się Twoim oparciem w drodze do trwałej jasności i spójności. Zmiana, której doświadczysz, nie jest teorią; poczujesz ją w ciele dzięki ucieleśnieniu i pełnej integracji. Podsumowując: kończysz proces odmieniona, często sięgając po więcej, niż odważyłaś się marzyć.

Następny rozdział

Następny krok nie musi być wielki. Ważne, żeby był po prostu Twój.

Niezależnie od tego, czy jesteś gotowa na rozmowę czy po prostu chcesz tu być – to miejsce jest dla Ciebie. Bez presji. Bez odgrywania ról. To początek czegoś prawdziwego.

Zarezerwuj bezpłatną sesjęPrefer to talk first? Napisz do mnieDołącz do mojego newslettera
Cherry blossoms in Copenhagen
“
W końcu odzyskałam spokój ducha i poczucie bycia tu i teraz – a cała reszta przyszła tuż za tym.
IsabelaIsabela, Terapeutka holistyczna i Mama dwójki dzieci